□濟寧市第三人民醫(yī)院 李蕊
消化內(nèi)科護理不僅關(guān)注疾病治療，更強調(diào)通過科學管理來預(yù)防疾病的發(fā)生，是維護腸胃健康的核心環(huán)節(jié)。
消化內(nèi)科護理的四大核心原則
◎飲食護理
定時定量、細嚼慢咽，避免暴飲暴食。推薦米粥、面條、蒸蔬菜、低脂魚肉，不吃辛辣、油膩、過冷的食物，遠離咖啡、濃茶、酒精等。
◎藥物護理
嚴格遵醫(yī)囑用藥，不自行增減劑量或停藥。治療幽門螺桿菌需聯(lián)合用藥（抗生素+質(zhì)子泵抑制劑），療程通常為10~14天?？股乜赡芤l(fā)腹瀉、過敏，需及時反饋給醫(yī)生。質(zhì)子泵抑制劑長期使用可能增加骨折風險，需定期評估。
◎心理護理
壓力導致交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸蠕動，引發(fā)功能性胃腸病。可采用深呼吸、冥想、練瑜伽等方式緩解壓力；與家人、朋友溝通，避免孤獨感；嚴重焦慮或抑郁者需聯(lián)合心理治療。
◎特殊人群護理
老年人：進食時保持坐姿，并避免湯泡飯，以預(yù)防誤吸。建議用散步、打太極拳等方式促進腸胃蠕動。
兒童：餐具消毒，避免生食，注意飲食衛(wèi)生。接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防感染性腹瀉。
孕婦：晨起吃蘇打餅干，避免空腹，緩解孕吐。便秘時增加水分攝入，使用乳果糖等安全緩瀉劑。
日常預(yù)防腸胃疾病
◆飲食衛(wèi)生
勤洗手，生、熟食分開處理，避免食用路邊攤。水果洗凈或削皮，肉類徹底煮熟。
◆優(yōu)化生活習慣
保證每天7~8小時的睡眠時長，避免熬夜。每周進行至少150分鐘中等強度的運動（如快走、游泳等）。煙草和酒精會刺激胃黏膜，增加潰瘍的發(fā)生風險，應(yīng)當戒煙限酒。
◆定期篩查
高危人群：40歲以上、有家族病史、長期幽門螺桿菌感染者。
檢查項目：胃鏡（每3~5年檢查1次）、腸鏡（每5~10年檢查1次）、糞便潛血試驗。
常見誤區(qū)與科學糾正
誤區(qū)1：只要吃藥就能治好腸胃病，無需調(diào)整飲食。
真相：藥物僅能控制癥狀，飲食是疾病康復的基礎(chǔ)。例如，胃潰瘍患者需避免食用刺激性食物，以減少胃酸分泌。
誤區(qū)2：腸胃病是小毛病，忍忍就過去了。
真相：慢性胃炎可能發(fā)展為胃癌，早期篩查和干預(yù)至關(guān)重要。
誤區(qū)3：長期喝粥養(yǎng)胃。
真相：粥易消化但營養(yǎng)單一，長期飲用可能導致胃功能退化。應(yīng)搭配蛋白質(zhì)和蔬菜，保持營養(yǎng)均衡。
消化內(nèi)科護理是預(yù)防、治療和康復的全程管理。堅持飲食護理、藥物護理、心理護理和特殊人群護理，可顯著降低腸胃疾病發(fā)生率。
（責任編輯：梁艷）
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